أخطاء شائعة تدمر الشعر في الصيف.. احذري الوقوع فيها
يونيو
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه الشعر العديد من التحديات التي قد تؤثر على صحته ومظهره. فالتعرض المستمر لأشعة الشمس، والرطوبة العالية، ومياه البحر والكلور، كلها عوامل قد تؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وفقدان لمعانه.
ورغم حرص الكثير من النساء على العناية بشعرهم، إلا أن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تتسبب في تلف الشعر دون الانتباه لذلك. في هذا المقال سنتعرف على أبرز الأخطاء الشائعة التي تدمر الشعر في الصيف، وكيفية تجنبها للحفاظ على شعر صحي وقوي.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة
تعتبر أشعة الشمس من أكثر العوامل التي تؤثر سلبًا على الشعر خلال فصل الصيف. فالتعرض المباشر والمستمر للشمس قد يؤدي إلى فقدان الرطوبة الطبيعية من الشعر، مما يجعله أكثر جفافًا وهشاشة.
كما أن الأشعة فوق البنفسجية قد تضعف الطبقة الخارجية للشعرة وتؤثر على لون الشعر الطبيعي أو المصبوغ.
كيف تتجنبين ذلك؟
- ارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج لفترات طويلة.
- استخدام منتجات تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- تجنب التعرض للشمس.
⸻
- إهمال ترطيب الشعر
من أكثر الأخطاء شيوعًا خلال الصيف الاعتقاد أن الشعر لا يحتاج إلى ترطيب إضافي.
الحقيقة أن الحرارة المرتفعة تؤدي إلى فقدان الشعر للماء والرطوبة بشكل أسرع، مما يزيد من فرص الجفاف والتقصف.
للحفاظ على الترطيب:
- استخدمي بلسم مناسب بعد كل غسلة.
- استعملي ماسك ترطيب مرة أو مرتين أسبوعيًا.
- استخدمي سيروم خفيف لحماية الأطراف.
⸻
- الإفراط في غسل الشعر
بسبب التعرق في الصيف، قد تلجأ بعض النساء إلى غسل الشعر يوميًا.
ورغم أن النظافة مهمة، إلا أن غسل الشعر بشكل مفرط يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف والتلف.
الأفضل:
غسل الشعر حسب طبيعة فروة الرأس، مع استخدام شامبو لطيف لا يسبب الجفاف.
⸻
- تجاهل حماية الشعر أثناء السباحة
سواء كنتِ تسبحين في البحر أو حمام السباحة، فإن شعرك يتعرض لعوامل قد تسبب له التلف.
مياه البحر تحتوي على نسبة عالية من الأملاح التي تسحب الرطوبة من الشعر، بينما يحتوي الكلور الموجود في حمامات السباحة على مواد قد تؤدي إلى الجفاف والخشونة.
نصائح مهمة:
- اغسلي شعرك بالماء العادي قبل و بعد السباحة.
- استخدمي قبعة السباحة عند الإمكان.
- اغسلي شعرك بعد السباحة مباشرة.
⸻
- استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة
الاستشوار والمكواة قد تزيد من تلف الشعر خلال الصيف.
فالشعر يكون بالفعل معرضًا للحرارة الخارجية، وإضافة حرارة صناعية بشكل متكرر قد تؤدي إلى ضعف الشعر وتقصفه.
الحل:
تقليل استخدام الحرارة قدر الإمكان والاعتماد على التسريحات الطبيعية.
⸻
- ربط الشعر بقوة
الكثير من الفتيات يفضلن ربط الشعر خلال الصيف بسبب الحر.
لكن ربط الشعر بشكل مشدود طوال الوقت قد يضعف الجذور ويسبب تكسر الشعر وتساقطه مع الوقت.
الأفضل:
اختيار ربطات ناعمة وتسريحات مريحة لا تضغط على الشعر.
⸻
- إهمال قص الأطراف التالفة
الأطراف هي الجزء الأكثر عرضة للتقصف.
وعند ترك الأطراف المتقصفة دون علاج، قد يمتد التلف إلى أجزاء أكبر من الشعر.
لذلك يُنصح بقص الأطراف بشكل دوري للحفاظ على مظهر الشعر وصحته.
⸻
- تمشيط الشعر بطريقة خاطئة
الشعر يكون أكثر حساسية بعد الاستحمام.
وتمشيطه بعنف وهو مبلل قد يؤدي إلى تكسره وتساقطه بسهولة.
الطريقة الصحيحة:
- استخدام مشط واسع الأسنان.
- البدء بفك التشابك من الأطراف ثم الصعود تدريجيًا للأعلى.
⸻
- عدم شرب كمية كافية من الماء
صحة الشعر تبدأ من الداخل.
فالجفاف الناتج عن قلة شرب المياه قد يؤثر على مظهر الشعر ويجعله أكثر جفافًا وهيشانًا.
لذلك من المهم الحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم خاصة في فصل الصيف.
⸻
- استخدام منتجات غير مناسبة لنوع الشعر
ليست كل المنتجات مناسبة لجميع أنواع الشعر.
فقد يؤدي استخدام منتجات ثقيلة على الشعر الدهني أو منتجات غير مرطبة للشعر الجاف إلى تضاعف المشكلات الموجودة بالفعل.
لذلك يجب اختيار المنتجات وفقًا لنوع الشعر واحتياجاته.
⸻
- النوم والشعر مبلل
من الأخطاء التي يرتكبها الكثيرون خلال الصيف النوم مباشرة بعد غسل الشعر
هذا الأمر قد يؤدي إلى:
- ضعف الشعرة.
- زيادة التشابك.
- هيشان الشعر في اليوم التالي.
⸻
- إهمال فروة الرأس
العناية بالشعر لا تقتصر على الخصلات فقط.
فروة الرأس الصحية تساعد على نمو شعر أقوى وأكثر حيوية.
لذلك من المهم تنظيف الفروة بلطف والتخلص من تراكم الدهون والعرق بشكل منتظم.
⸻
علامات تدل على أن شعرك يتعرض للتلف في الصيف
قد لا تلاحظين المشكلة في بدايتها، لكن هناك علامات واضحة تشير إلى أن شعرك يحتاج إلى عناية أكبر، منها:
- جفاف ملحوظ.
- تقصف الأطراف.
- زيادة الهيشان.
- فقدان اللمعان الطبيعي.
- تشابك الشعر بسهولة.
- زيادة معدل التساقط.
⸻
كيف تحافظين على صحة شعرك طوال الصيف؟
للحفاظ على شعر صحي ولامع خلال فصل الصيف:
- احرصي على الترطيب المنتظم.
- احمي شعرك من الشمس.
- يفضل منع استخدام الحرارة.
- اغسلي الشعر بطريقة صحيحة.
- تناولي غذاءً متوازنًا.
- اشربي كمية كافية من الماء.
- قصي الأطراف التالفة بانتظام.
الخلاصة
فصل الصيف قد يكون من أكثر الفصول إرهاقًا للشعر، لكن معظم المشكلات التي تظهر خلاله يمكن تجنبها بسهولة من خلال الابتعاد عن العادات الخاطئة والالتزام بروتين عناية مناسب.
حماية الشعر من الشمس، والترطيب المستمر، وتقليل استخدام الحرارة، كلها خطوات بسيطة لكنها تحدث فرقًا كبيرًا في الحفاظ على شعر صحي وقوي ولامع طوال فصل الصيف.
