السفر بالطائرة والحفاظ على رطوبة البشرة

السفر بالطائرة والحفاظ على رطوبة البشرة، فا عند السفر بالطائرة تتعرض البشرة لتحديات كبيرة بسبب التغيرات المفاجئة في البيئة، مثل انخفاض مستوى الرطوبة داخل المقصورة. هذا يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور مشاكل مثل التشقق والاحمرار. في هذا المقال، سنناقش الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة أثناء الطيران ونستعرض نصائح عملية للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها خلال الرحلة.

أسباب جفاف البشرة أثناء السفر بالطائرة

1. انخفاض مستوى الرطوبة داخل الطائرة:
   • عادةً ما تكون مستويات الرطوبة داخل الطائرات أقل من 20%، مقارنةً بمستويات تتراوح بين 40% و60% في الظروف العادية. هذا الانخفاض يؤثر بشكل كبير على ترطيب البشرة.
2. التغيرات في الضغط الجوي:
   • يؤدي تغير الضغط الجوي داخل المقصورة إلى تغيرات في الدورة الدموية، مما يمكن أن يؤثر على مرونة البشرة وترطيبها.
3. الجلوس لفترات طويلة:
   • قلة الحركة أثناء الرحلة تقلل من تدفق الدم إلى الجلد، مما يجعل البشرة تبدو باهتة وجافة.
4. استخدام منتجات عناية بالبشرة غير مناسبة:
   • قد تؤدي بعض المنتجات، خاصةً تلك التي تحتوي على الكحول أو العطور، إلى تفاقم جفاف البشرة بدلاً من ترطيبها.

خطوات الحفاظ على رطوبة البشرة أثناء السفر بالطائرة

. التحضير المسبق للرحلة

• ترطيب البشرة بعمق قبل الرحلة:
  • استخدم كريم ترطيب غني بالهيالورونيك أسيد أو السيراميد قبل الصعود إلى الطائرة. هذه المكونات تساعد على حبس الرطوبة داخل الجلد.
• اختيار منتجات خالية من الكحول:
  • تأكد من أن منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمها خالية من الكحول والعطور التي قد تسبب جفاف البشرة.
• شرب كميات كافية من الماء:
  • ابدأ بشرب الماء بكميات وفيرة قبل الرحلة لضمان ترطيب جسمك من الداخل.
• استخدام ماسك ترطيب ليلي:
  • قم بتطبيق ماسك ترطيب ليلي قبل النوم في الليلة السابقة للسفر، ليمنح بشرتك دفعة إضافية من الترطيب.

2. أثناء الرحلة

• شرب الماء بانتظام:
  • احرص على شرب كوب من الماء كل ساعة أثناء الرحلة للحفاظ على ترطيب جسمك.
• استخدام بخاخ ترطيب الوجه:
  • احمل معك بخاخ ماء مهدئ للبشرة يحتوي على مكونات طبيعية مثل ماء الورد أو الألوفيرا. قم برشه على وجهك كل ساعتين.
• الابتعاد عن المشروبات المنبهة والكحولية:
  • المشروبات مثل القهوة والكحول يمكن أن تسبب الجفاف، لذا من الأفضل تجنبها أثناء الرحلة.
• تطبيق كريم مرطب خلال الرحلة:
  • استخدم كريم مرطب خفيف أثناء الطيران. اختر منتجًا سريع الامتصاص وخاليًا من العطور.
• حماية الشفاه:
  • لا تنس استخدام مرطب شفاه غني بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.
• ارتداء قناع الوجه (الكمامة):
  • يساعد ارتداء الكمامة على تقليل فقدان الرطوبة من بشرتك، خاصة إذا كنت تضيف بعض القطرات من زيت ترطيب إلى الكمامة.

3. بعد الهبوط

• تنظيف البشرة بلطف:
  • بعد الرحلة، استخدم غسولًا لطيفًا لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة خلال الرحلة.
• تطبيق ماسك مرطب:
  • استخدم ماسك يحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة مثل الخيار أو الشاي الأخضر.
• استعادة توازن البشرة:
  • قم بتطبيق تونر خالٍ من الكحول لإعادة توازن درجة حموضة البشرة.
• استخدام كريم نهاري مغذي:
  • بعد تنظيف البشرة، استخدم كريم نهاري يحتوي على مكونات مغذية لترطيب البشرة وحمايتها.

---

أفضل المنتجات للحفاظ على ترطيب البشرة أثناء السفر

1. بخاخ الوجه المرطب:
   • اختر بخاخ يحتوي على مكونات طبيعية مثل ماء الورد أو الألوفيرا.
2. كريمات الترطيب الغنية:
   • اختر كريمات تحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد، الجلسرين، أو السيراميد.
3. أقنعة الوجه الورقية (Sheet Masks):
   • سهلة الحمل وتوفر دفعة فورية من الترطيب.
4. مرطب شفاه فعال:
   • اختر مرطب يحتوي على زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
5. كريم العين المرطب:
   • يساعد كريم العين على تقليل الانتفاخ والترطيب العميق لمنطقة تحت العين.

نصائح إضافية للمحافظة على صحة البشرة أثناء السفر

• تجنب لمس وجهك كثيرًا:
  • يوصى بعدم لمس الوجه باليدين لتجنب انتقال البكتيريا التي قد تسبب التهابات.
• استخدام وسائد عنق نظيفة:
  • تأكد من أن الوسائد التي تستخدمها نظيفة لتقليل احتمالية تراكم الزيوت والبكتيريا.
• اختيار مكياج خفيف أو الامتناع عنه:
  • إذا كنت تستخدمين المكياج أثناء السفر، اختاري منتجات خفيفة ومناسبة للبشرة.
• ارتداء ملابس مريحة:
  • تساعد الملابس المريحة على تحسين الدورة الدموية وبالتالي تحسين صحة البشرة.

أهمية الحفاظ على رطوبة البشرة أثناء السفر

بشرتك من التهيج والجفاف المفرط. الالتزام بالنصائح المذكورة أعلاه يساعدك على الوصول إلى وجهتك ببشرة مشرقة ونضرة.

تذكري أن العناية بالبشرة أثناء السفر ليست مجرد رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على صحة بشرتك وجمالك. لذا، اجعلي هذه النصائح جزءًا من روتينك في كل رحلة.