هل السهر في رمضان يفسد جمال بشرتك؟ مع حلول شهر رمضان، تتغير العادات اليومية بشكل كبير، ما بين السهر للعبادة ومتابعة البرامج والسحور. ورغم أن للأجواء الرمضانية روحًا خاصة، إلا أن تأثير السهر على البشرة لا يمكن إنكاره. هل لاحظتِ مؤخرًا بشرة باهتة، عيونًا منتفخة، وظهور مفاجئ لحب الشباب؟ 🤔 هذا ليس محض صدفة، فالسهر […]
لماذا يتساقط الشعر أثناء الصيام؟ 🌙 يعد تساقط الشعر أثناء الصيام من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين خلال شهر رمضان. بينما يركز الناس على الصيام والعبادة، قد يغفلون عن تلبية احتياجات أجسامهم الغذائية، مما يؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر. هل لاحظتِ أن شعرك أصبح أكثر جفافًا أو بدأ يتساقط أكثر من المعتاد خلال رمضان؟ […]
الفم والأسنان هل تساءلت يومًا لماذا يزداد الشعور بجفاف الفم أو رائحة النفس خلال الصيام؟ وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على صحة أسنانك؟ مع حلول شهر رمضان، يصبح الاهتمام بصحة الفم والأسنان أمرًا لا غنى عنه، ليس فقط للحفاظ على رائحة نفس منعشة، ولكن أيضًا لحماية الأسنان واللثة من أي مشكلات قد تتفاقم بسبب الامتناع […]
لماذا تبدو بشرتك أكثر جفافًا في رمضان؟ مع بداية شهر رمضان، تتغير عاداتنا الغذائية ونمط حياتنا، مما ينعكس بشكل مباشر على صحة البشرة. هل لاحظتِ أن بشرتك تصبح أكثر جفافًا، باهتة، ومشدودة خلال الصيام؟ أنتِ لستِ وحدك! الحقيقة أن جفاف البشرة في رمضان ليس مجرد مشكلة عابرة، بل هو إشارة واضحة بأن هناك عادات خاطئة […]
هل الصيام يؤثر على صحة شعرك حقآ ؟ مع حلول شهر رمضان، تتغير عاداتنا الغذائية ونظام حياتنا بالكامل، فالصيام لا يقتصر فقط على الامتناع عن الطعام والشراب، بل يمتد تأثيره ليشمل صحتنا العامة، بما في ذلك صحة الشعر. قد تلاحظين خلال رمضان زيادة تساقط الشعر، جفاف فروة الرأس، أو حتى فقدان اللمعان، وتتساءلين: هل الصيام […]
الوضوء : هل هو روتين العناية بالبشرة الأكثر فعالية؟ عندما نفكر في العناية بالبشرة، يخطر ببالنا فورًا الكريمات باهظة الثمن والماسكات المتنوعة، ولكن هل فكرت يومًا أن الوضوء، الذي نقوم به خمس مرات يوميًا، قد يكون أحد أقوى الأسرار الطبيعية للحفاظ على بشرتك مشرقة وصحية؟ نعم! الوضوء ليس مجرد طقس ديني للطهارة، بل هو روتين […]
مقدمة: هل أفسد نظامك الغذائي في رمضان نضارة بشرتك؟ رمضان هو شهر الروحانية والتجدد، لكنه أيضًا قد يتحول إلى فخ غذائي للكثيرين، حيث تكثر الأطباق الغنية بالدهون والسكريات على موائد الإفطار والسحور. هل لاحظت أنك تعاني من حب الشباب، بهتان البشرة، أو ظهور التهابات جلدية خلال الشهر الفضيل؟ السبب قد يكون واضحًا: الإفراط في تناول […]
الصيام أكثر من مجرد عبادة الصيام في رمضان ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل هو رحلة صحية متكاملة تمنح الجسم فرصة للتخلص من السموم المتراكمة، وتجديد الخلايا، وتعزيز الصحة بشكل عام. في عالم اليوم، حيث تنتشر الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة والتعرض المستمر للملوثات، يصبح الصيام بمثابة زر إعادة التشغيل للجسم، حيث يمنحه الوقت والمساحة […]
شهر رمضان فرصة ذهبية لإعادة توازن الجسم وتطهيره من السموم، لكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تحوّل الصيام إلى سبب للمشكلات الصحية بدلًا من أن يكون وسيلة لتحسينها. الإفطار غير المتوازن، الإكثار من المقليات، قلة شرب الماء، والإفراط في الحلويات كلها عادات شائعة تؤثر سلبًا على الصحة، البشرة، والشعر. في هذا المقال، سنستعرض أهم هذه […]
روتين “Skin Cycling” ما هو؟ وكيف يساعد بشرتك؟ العناية بالبشرة هي جزء أساسي من حياتنا اليومية، ومع التطور المستمر في عالم الجمال، تظهر طرق وأساليب جديدة لتحقيق بشرة صحية ونضرة. من بين هذه الأساليب الحديثة التي لاقت رواجًا واسعًا هو روتين “Skin Cycling”. في هذا المقال، سنتعرف على مفهوم “Skin Cycling”، فوائده، وكيفية تطبيقه للحصول […]