ترطيب البشرة في رمضان يبدأ من مشروباتك مع قدوم شهر رمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية ونمط حياتنا، مما يؤثر بشكل مباشر على صحة أجسامنا، وبالطبع على نضارة البشرة. وبين ساعات الصيام الطويلة، وقلة شرب الماء، والإفطار الغني بالسكريات والمقليات، تعاني البشرة من الجفاف والبهتان. لكن هل تعلمين أن السر وراء بشرة صحية ومشرقة في رمضان […]
تلف الشعر في رمضان ما السبب ؟ مع حلول شهر رمضان، تتغير عاداتنا الغذائية بشكل كبير، بدءًا من الإفطار المليء بالسكريات والمقليات، وصولًا إلى السحور غير المتوازن. وعلى الرغم من الروحانية والجمال الذي يحمله الشهر، إلا أن شعرك قد يدفع الثمن! تؤدي العادات الغذائية الخاطئة في رمضان إلى نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يؤدي إلى: […]
هل تعلمين أن سر البشرة النضرة يبدأ من طبق الإفطار؟ 🌙 مع دخول شهر رمضان المبارك، تتغير عادات الأكل والنوم، وقد تلاحظين أن بشرتك بدأت تفقد إشراقها، أو أن ملامح التعب والجفاف باتت أكثر وضوحًا. السبب؟ ببساطة، نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجلد ليبقى صحيًا ومشرقًا. لكن لا تقلقي، فالحل ليس معقدًا. يمكنكِ بسهولة […]
هل السهر في رمضان يفسد جمال بشرتك؟ مع حلول شهر رمضان، تتغير العادات اليومية بشكل كبير، ما بين السهر للعبادة ومتابعة البرامج والسحور. ورغم أن للأجواء الرمضانية روحًا خاصة، إلا أن تأثير السهر على البشرة لا يمكن إنكاره. هل لاحظتِ مؤخرًا بشرة باهتة، عيونًا منتفخة، وظهور مفاجئ لحب الشباب؟ 🤔 هذا ليس محض صدفة، فالسهر […]
لماذا يتساقط الشعر أثناء الصيام؟ 🌙 يعد تساقط الشعر أثناء الصيام من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين خلال شهر رمضان. بينما يركز الناس على الصيام والعبادة، قد يغفلون عن تلبية احتياجات أجسامهم الغذائية، مما يؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر. هل لاحظتِ أن شعرك أصبح أكثر جفافًا أو بدأ يتساقط أكثر من المعتاد خلال رمضان؟ […]
هل لاحظت ضعف أظافرك خلال رمضان؟ إليك السبب! هل شعرت يومًا أن أظافرك أصبحت أكثر هشاشة وتكسرًا خلال شهر رمضان؟ قد يكون السبب مرتبطًا بالصيام، لكن ليس كما تعتقد! رمضان هو فرصة رائعة لتجديد الجسم والتخلص من السموم، لكنه أيضًا قد يؤثر على صحة الأظافر إذا لم تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا. الأظافر مثل البشرة والشعر، […]
الفم والأسنان هل تساءلت يومًا لماذا يزداد الشعور بجفاف الفم أو رائحة النفس خلال الصيام؟ وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على صحة أسنانك؟ مع حلول شهر رمضان، يصبح الاهتمام بصحة الفم والأسنان أمرًا لا غنى عنه، ليس فقط للحفاظ على رائحة نفس منعشة، ولكن أيضًا لحماية الأسنان واللثة من أي مشكلات قد تتفاقم بسبب الامتناع […]
لماذا تبدو بشرتك أكثر جفافًا في رمضان؟ مع بداية شهر رمضان، تتغير عاداتنا الغذائية ونمط حياتنا، مما ينعكس بشكل مباشر على صحة البشرة. هل لاحظتِ أن بشرتك تصبح أكثر جفافًا، باهتة، ومشدودة خلال الصيام؟ أنتِ لستِ وحدك! الحقيقة أن جفاف البشرة في رمضان ليس مجرد مشكلة عابرة، بل هو إشارة واضحة بأن هناك عادات خاطئة […]
هل الصيام يؤثر على صحة شعرك حقآ ؟ مع حلول شهر رمضان، تتغير عاداتنا الغذائية ونظام حياتنا بالكامل، فالصيام لا يقتصر فقط على الامتناع عن الطعام والشراب، بل يمتد تأثيره ليشمل صحتنا العامة، بما في ذلك صحة الشعر. قد تلاحظين خلال رمضان زيادة تساقط الشعر، جفاف فروة الرأس، أو حتى فقدان اللمعان، وتتساءلين: هل الصيام […]
الوضوء : هل هو روتين العناية بالبشرة الأكثر فعالية؟ عندما نفكر في العناية بالبشرة، يخطر ببالنا فورًا الكريمات باهظة الثمن والماسكات المتنوعة، ولكن هل فكرت يومًا أن الوضوء، الذي نقوم به خمس مرات يوميًا، قد يكون أحد أقوى الأسرار الطبيعية للحفاظ على بشرتك مشرقة وصحية؟ نعم! الوضوء ليس مجرد طقس ديني للطهارة، بل هو روتين […]